Не представлял и приблизительно, как это! Бросить курить! Это невозможно! Да не справлюсь никогда! Даже когда что-то болело, серце, легкие или еще чего, я курил! Курил с 14 лет, сейчас мне 45, подумать страшно 30 лет -- это срок, солидный стаж! 365 пачек на 30 лет = 10950 пачек; дальше множить не буду и так впечатляет! Так вот повторюсь, казалось мне что это невозможно, -- бросить курить! Но в один прекрасный день, посмотрел фильмец коротенький в Интернет, "Как бросить курить", тут я, оговорюсь, считаю что важный момент! Я, морально был уже готов, бросить курить, нужна была только зацепка, повод, толчек. Фильм и стал эдакой себе зацепкой и поводом, не более. Я сделал только одну четвертую из, даже не знаю как это назвать -- "упражнений", предложенных в фильме! Прокашлялся, я на последок, как научил меня лектор из фильма, чуть не вырвало меня, от славного табачного дыма, написал на пачке сигарет число, месяц и год. И все! Вот уже неделю не курю!!! Фантастика! Тянет конечно, и закурить очень хочеться, но оказываеться все, не так страшно. Терпимо, если я, человек с практически отсутствием силы воли, и с 30-летним(!) стажем курильщика, взял и бросил! То как говориться всех милости прошу! Бросайте не тяните! Меня как-то больше волнует не ломка табачная, а просто выходя из дома, начинаешь лазить по карманам, искать сигареты. Потом выходя из машины -- таже история, с утра сварил кофе и на балкон, -- потом, стоп! Куда? Стоять, ты же не куриш! Сядь на кухне, не спеша, позавтракай, и пей себе кофе! Руки постоянно что-то ищут, зажигалку, пачку сигарет. А как таковой ломки -- НЕТ! Стараюсь отвлекать себя, семечками, конфетами,
P.S. Я в свою очередь попробую информировать всех заинтересовавшихся о дальнейшим ходе истории с попыткой бросить курить!
Всем Удачи!!!
